Quando

L’evento si terrà a Givoletto il 19 maggio nel prato antistante la palestra (vedesi cartina campo gara) nella mattinata e primo pomeriggio.Più avanti sarà comunicato il programma completo.

Percorso

Il percorso gara avrà una lunghezza di circa1 km con ostacoli artificiali di vario tipo e difficoltà, da ripetere in 4 fasi separate; in ogni fase ci saranno eliminazioni a tempo.

Gli ostacoli “ semplici” saranno OBBLIGATORI e da superarsi con TENTATIVI MULTIPLI; solo 3 ostacoli “difficili” prevedranno DUE SOLI TENTATIVI: al fallire del secondo tentativo verrà applicata una penalità che consisterà in un trasporto su canale breve parallelo alla gara; terminata la penalità si continuerà la gara sul percorso corretto.

Durante il percorso, oltre agli ostacoli, saranno presenti 3 aree dedicate alla esecuzione di 3 esercizi di CROSSFIT OBBLIGATORI. Li scoprirete il giorno stesso dell’evento. Il numero di ripetute, per ogni esercizio, crescerà nelle varie fasi.

Partenze

Le partenze saranno in batterie con numero di persone variabile a ogni fase, con partenza ogni 10 minuti. Il tempo di ogni singolo concorrente verrà cronometrato in ogni fase.

L’evento prevede la partecipazione di atleti maschi e femmine, le batterie saranno divise e il numero di fasi a eliminazione cambierà a seconda della quantità di partecipanti femminili.

L’ordine dei concorrenti nelle varie batterie non seguirà la numerazione e/o il tempo minore ottenuto nella fase precedente.

L’evento prevede un numero chiuso di atleti, massimo 200 competitivi. A seconda del numero delle atlete femmine, l’organizzazione si riserva il diritto di variare il numero di batterie di partenza.

Esempio di fasi a eliminazione

MASCHILE:

• FASE 1 - 160 partecipanti in 8 batterie
• FASE 2 – i migliori 90 della fase 1 in 6 batterie
• FASE 3 – i migliori 30 della fase 2 in 3 batterie
• FASE 4 – FINALE - i migliori 5 della fase 3

FEMMINILE:

• FASE 1 - 40 partecipanti in 2 batterie
• FASE 2 – FINALE - i migliori 5 tempi della fase 1

Tra le varie fasi ci sarà un riposo di 30 minuti in cui si effettueranno i controlli sul tempo di tutti i partecipanti e verranno comunicati, a tutti, i nomi dei concorrenti passati al turno successivo. Gli atleti eliminati potranno lavarsi, cambiarsi, rifornirsi e continuare a fare il tifo.

Costo dell’evento

70 € a atleta, compresi i servizi-gara generali.

Premi

maschili e femminili in contanti:

• 400 € primo e prima classificato/a
• 200 € secondo e seconda classificato/a
• 100 € terzo e terza classificato/a

Il Programma ufficiale di domenica 20 maggio:

• 7.00 inizio ritiro pettorali, braccialetti e sacche gara;
• 7.00 inizio iscrizioni in loco;
• 9.45 briefing alla partenza e chiusura iscrizioni;
• 9.45 entrata nella "zona partenza" con controlli braccialetti e numero su pelle;
• 9.55 inno nazionale;
• 10.00 partenza branco competitivo maschile;
• 10.30 partenza branco competitivo femminile;
• 11.00 partenza 1º branco non competitivo misto;
• 11.15 partenza 2º branco non competitivo misto;
• 11.30 partenza eventuale 3º branco non competitivo misto;
• 12.15 limite tempo massimo per il branco competitivo maschile;
• 13.15 limite tempo massimo per il branco competitivo femminile;
• 14.30 apertura strade;
• 15.00 premiazioni e festeggiamenti.

QUANDO

L'evento si terrà a Alzate Brianza il 2 settembre, con partenza nel prato in via Santuario (vedesi cartina campo gara) in mattinata. Più avanti sarà comunicato il programma completo.

REQUISITI PER LA PARTECIPAZIONE

Alla gara competitiva possono partecipare tutti coloro che abbiano compiuto 18 anni, di sesso maschile e femminile, di ogni nazionalità.

Alla gara non competitiva possono partecipare tutti coloro che abbiano compiuto 16 anni, di sesso maschile e femminile, di ogni nazionalità.

Per partecipare è necessario innanzitutto procedere all'iscrizione online e al pagamento della quota stabilità (N. B. la quota varia in base ai tempi di iscrizione: prima ci si iscrive, meno si paga).
Bisognerà poi presentare, al momento dalla identificazione e della consegna del pettorale e del pacco - gara, i seguenti documenti:

• Un documento di identità
• Il certificato medico sportivo per l'attività agonistica per la corsa competitiva
• Il certificato medico sportivo per attività sportiva non agonistica per la corsa non competitiva
• La liberatoria firmata (da un genitore per i minorenni partecipanti alla gara non competitiva)

PERCORSO

Novità di questa edizione è la presenza di due percorsi.
Gli atleti non competitivi potranno misurarsi su un percorso di circa 6/7 km con più di 20 ostacoli artificiali fisici e tecnici, conosciuti e nuovi, e molteplici ostacoli naturali.
Gli atleti competitivi potranno misurarsi su un percorso di oltre 10 km con più di 25 ostacoli artificiali fisici e tecnici, conosciuti e nuovi, e molteplici ostacoli naturali.

EQUIPAGGIAMENTO

Ogni atleta è libero di indossare l'abbigliamento preferito, ma non sono ammesse calzature chiodate o l'uso di catene e ramponi.

PARTENZE

I competitivi saranno divisi in 2 gruppi, maschile e femminile, di massimo 200 partecipanti l'uno, che partiranno a distanza di 20 minuti divisi in 2 batterie da 100 atleti l'una.

La posizione nella prima o seconda batteria sarà decisa in base al risultato ottenuto in Original Gram di maggio, alla presenza di nuovi nel mondo Original Gram è consigliato fornire una lista di gare a cui si è partecipato ed eventuali risultati ottenuti.

I non competitivi partiranno successivamente in batterie di 100 persone a distanza di 30/40 minuti, in ordine temporale di iscrizione.

REGOLAMENTO

Non competitivi:

• le partenze avvengono dopo quelle delle batterie competitive
• gli atleti non competitivi devono affrontare gli stessi ostacoli dei competitivi
• il superamento degli ostacoli non è obbligatorio, si consiglia comunque di fare almeno qualche tentativo serio di superamento
• i giudici assegnati ai singoli ostacoli saranno presenti solo per la sicurezza dei corridori e per fornire loro indicazioni e assistenza
• in caso di difficoltà lungo il percorso gli atleti potranno richiedere assistenza agli altri partecipanti, i quali dovranno fornire aiuto
• il percorso deve essere completato entro il limite massimo di 3 ore.

LA REGOLA PIÙ IMPORTANTE È DIVERTIRSI!

Inscrivendoti come team avete diritto a uno sconto di 5 € che si attiverà con l'aggiungersi di altri membri nel team

Competitivi:

• Gli atleti competitivi partiranno per primi in una gruppo a loro riservato e saranno dotati di un chip per il rilevamento del tempo di gara. Saranno divisi in 2 gruppi, uno maschile e uno femminile, di 200 partecipanti ciascuna. I gruppi saranno divisi in 2 batterie da 100 atleti l'una per facilitare lo scorrimento sugli ostacoli. La posizione nella prima o seconda batteria sarà decisa in base al risultato ottenuto in Original Gram di maggio, alla presenza di nuovi nel mondo Original Gram è consigliato fornire una lista di gare a cui si è partecipato ed eventuali risultati ottenuti.
• Dal momento che l'Original Gram si ritiene una OCR avanzata, si vuole replicare la difficoltà di gare quali europei e mondiali, quindi per il superamento degli ostacoli sarà utilizzato il sistema del braccialetto o band.
• Ad ogni atleta viene fornito alla partenza un braccialetto da indossare al polso ben visibile. Il braccialetto è personale e identificato attraverso un numero, quindi non può essere ceduto.
• Ogni ostacolo potrà essere tentato un numero illimitato di volte, tenendo conto comunque del tempo massimo stabilito come durata del percorso. Dopo il primo tentativo, l'atleta dovrà spostarsi nelle corsie di secondo tentativo per dare la precedenza ai concorrenti che provano a superare per la prima volta l'ostacolo.
• Al fallimento definitivo dell'ostacolo il giudice dovrà tagliare il braccialetto.
• Non è consentito ricevere o fornire aiuto nel superamento di un ostacolo
• Vicino alla zona di uscita di ciascun ostacolo sarà posizionato un giudice, che è tenuto ad osservare attentamente la prova e ad applicare rigidamente le regole sul suo superamento. L'atleta dovrà accettare la decisione del giudice senza dar luogo a proteste e diverbi. Potrà esporre eventuali reclami alla direzione di gara alla fine della prova
• Il tempo limite è di 2 ore. Oltre questo tempo l’organizzazione non garantirà più la sicurezza del percorso e la prosecuzione del cronometraggio, e la gara sarà considerata "non completata".
• La classifica finale sarà stilata sulla base del tempo di arrivo e della presenza sulla linea di fine del braccialetto o meno. Al traguardo ci saranno due linee in cui dividersi, una per chi finisce con il bracciale, una per chi non lo ha. Questo serve per facilitare le operazione della classifica. Oltre il tempo limite stabilito per la corsa non si viene conteggiati in classifica. Il servizio Scopa che raggiunge gli atleti li elimina dalla competizione.

Inscrivendoti come team avete diritto a uno sconto di 5 € che si attiverà con l'aggiungersi di altri membri nel team

RISPETTO DELL'ETICA SPORTIVA

Ogni corridore è invitato a comportarsi in maniera leale e educata, nel pieno rispetto delle regole e degli altri concorrenti. La gara comporta una certa percentuale di rischio, è facile cadere, inciampare, causare danni a sé o agli altri. E' necessario quindi procedere sul percorso con prudenza e buon senso, soprattutto in prossimità degli ostacoli, dove bisogna seguire scrupolosamente le indicazioni del personale preposto. In caso di comportamento non regolamentare e antisportivo, i concorrenti potranno essere segnalati all'organizzazione e squalificati.

RISPETTO DELL'AMBIENTE

Durante la gare è severamente vietato gettare lungo il percorso rifiuti di ogni genere, abbandonare oggetti personali o danneggiare in qualsiasi modo l'ambiente. Saranno predisposti contenitori specifici per la raccolta differenziata nei pressi dei punti di ristoro e tutti i partecipanti sono invitati a collaborare attivamente al decoro della location. I giudici presenti sul posto sanzioneranno le violazioni con la squalifica immediata.

REGOLE GENERALI

L'Original Gram si riconosce completamente nei principi individuati nella Carta etica per lo sport piemontese. Ci sembra utile riportarne qui di seguito in particolare gli articoli 2,4 e 5 e invitare gli atleti della nostra disciplina a condividerne appieno lo spirito.

Art. 2 - Sport e Legalità

I sottoscrittori si impegnano a diffondere il valore della regola e del rispetto della stessa quale fondamento della convivenza e del vivere positivamente nella collettività. Si impegnano inoltre a contrastare qualsiasi comportamento che possa produrre violenza in occasione di manifestazioni sportive. La partecipazione e la pratica sportiva sono un mezzo per promuovere i principi dell’osservanza delle regole del gioco, del rispetto degli altri e delle diversità, della lealtà, della solidarietà, dell’integrazione sociale, dei valori di responsabilità individuale e del rigore nel perseguire un risultato.

Art. 4 - Sport ed Educazione

Lo sport deve produrre educazione, sviluppare la conoscenza e la motivazione degli individui e dei gruppi, promuovendo modelli positivi e concreti benefici per lo stile di vita e la salute.
I talenti nello sport devono essere valorizzati e sostenuti in quanto portatori non solo del risultato agonistico ma anche di un atteggiamento costruttivo, onesto e rigoroso nell’impegno sportivo, e che contempli sempre il senso del limite nella prestazione sportiva e il valore della sconfitta.
Lo sport educa alla gestione costruttiva dei conflitti, a superare le logiche di prevaricazione e permette di indirizzare positivamente e consapevolmente l’aggressività, in contrasto alle forme di bullismo che talvolta minacciano la vita sociale nelle scuole e nelle comunità.

Art. 5 - Sport e Salute

I sottoscrittori si impegnano a diffondere una maggiore consapevolezza del valore dello stile di vita attivo, attraverso azioni di informazione e sensibilizzazione sul ruolo dello sport come strumento di benessere psicofisico in tutte le fasi della vita dei cittadini. Si impegnano inoltre a favorire la diffusione di una maggiore consapevolezza del valore dello stile di vita attivo, offrendo soprattutto alle famiglie e ai cittadini strumenti di informazione e orientamento che permettano di decifrare rischi di specializzazione precoce e altre distorsioni dello sport, dal culto dissennato della prestazione all’uso di sostanze dopanti.